针对公司以“不增加工作量”为由辞退您的情况，您可以通过法律途径维护自身权益。公司以不增加工作量为由辞退您属于违法解除劳动合同，您可要求继续履行合同或主张赔偿金。1.若公司已发出书面辞退通知：您可直接依据《劳动合同法》第四十八条要求继续履行劳动合同，或要求公司支付赔偿金（标准为经济补偿的2倍）。2.若公司仅口头威胁辞退：您需保留沟通记录（如聊天记录、录音），待公司实际辞退后再启动维权程序，避免因“未实际解除”导致维权缺乏依据。3.若公司以“不增加工作量”为由调整岗位或降薪：您可拒绝违法调岗，同时保留公司要求增加工作量的证据，防止公司以“不服从安排”为由辞退。
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您提出的公司以不增加工作量辞退的问题，可依据《劳动合同法》和《劳动争议调解仲裁法》的具体条款分析合法性。根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十八条（最新有效版本）：“用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。”公司以“不增加工作量”为由辞退，不符合《劳动合同法》规定的合法解除情形（如严重违反规章制度、不胜任工作经培训仍不达标等），属于违法解除。结合《劳动争议调解仲裁法》第五条，您可通过协商、调解、仲裁或诉讼维权，仲裁时效为一年，需及时主张权利。综上，您有权要求公司继续履行合同或支付赔偿金。
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公司以不增加工作量辞退可能存在以下法律风险：1.诉讼时效风险：若您在被辞退后未及时维权，超过《劳动争议调解仲裁法》规定的一年仲裁时效，将无法通过法律途径主张赔偿金。例如：您2023年1月被辞退，2024年2月才申请仲裁，仲裁委将以超过时效为由驳回申请。2.证据链风险：若您未保留公司要求增加工作量的证据（如聊天记录、通知），公司可能否认辞退理由，导致您无法证明违法解除。例如：公司口头说“不增加工作量就辞退”，您未录音，仲裁时公司辩称是“双方协商解除”，您因无证据无法反驳。
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公司以不增加工作量辞退时，需避免以下常见错误操作：1.直接签署离职申请：若您在公司诱导下签署“自愿离职”申请，将丧失主张违法解除赔偿金的权利，因为自愿离职不属于公司辞退。2.忽视证据收集：未保留公司要求增加工作量的书面或口头记录，导致仲裁时无法证明公司辞退理由的违法性，可能因证据不足维权失败。3.超过仲裁时效：劳动争议仲裁时效为一年，若您在被辞退后超过一年才申请仲裁，将丧失胜诉权，无法获得赔偿。建议您进一步向律师咨询，避免因错误操作导致权益受损，明确正确的维权路径。

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